【健康科普】糖尿病患者的“吃”，来学学“手掌法则”！
发布时间：2018-09-13，浏览量：839
糖尿病患者每天怎么吃？这可是一门学问。
糖尿病专科护士说：看看你的手，就记住啦……
蛋白质：每日进食两个掌心大小即可；
主食：一餐只吃一个拳头大小即可；
油类：每日以一个大拇指节大小为标准；
蔬菜：每日食双手抓住的一捧蔬菜即可；
水果：每日食一个拳头大小即可。
另外糖尿病患者在吃东西时，还要注意：
1、定时定量进餐，餐次安排视病情而定；
2、控制进餐速度，细嚼慢咽；
3、调整进餐顺序，养成先吃蔬菜、最后吃主食的习惯。
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